アクセス 営業時間

会員以外の一般の方でも
ご利用できます。

会員以外の一般の方でもご利用できます。

当サイトの
検索ができます

7~9月の火曜日レッスン開催のお知らせ

☆★7~9月の火曜日レッスン開催のお知らせ★☆

16歳以上の方なら会員の方も、ビジターの方もご利用の全ての方が参加できるプログラムです。
火曜日が営業の日に開催していますので、ぜひチェックしてください!詳しくはお気軽にフロントまでどうぞ♪


  • 開催日 … 火曜日(営業日) 営業カレンダーはこちら
  • 対象 … 16歳以上の方
  • 参加費 … 会員:無料/一般利用者(16歳以上):施設利用料
  • 必要なもの … プール:水着、水泳帽子など/スタジオ:動きやすい服装、上履きシューズなど
  • お問い合わせ … 06-6412-1644(スポレスト受付)

【レッスン内容】

開催時間 内容/担当 定員 場所
10:30~11:00 コンディショニング運動/米田 20名 スタジオ
11:10~11:50 かんたんエアロ/米田 20名 スタジオ
12:00~12:30 かんたんステップ/米田 15名 スタジオ
14:30~15:15 姿勢改善トレーニング/岡田 20名 スタジオ
15:30~16:00 ゆるやかサーキット/佐名川 20名 スタジオ
15:40~16:20 道具でウォーキング(浅い方)/岡田 30名 プール
16:10~16:40 バレエエクササイズ/佐名川 20名 スタジオ
16:50~17:35 ヨガ/中野 20名 スタジオ